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a vuelta al cole no empieza y termina el primer día de clase. Para muchos niños, septiembre es todo un mes de adaptación: nuevos horarios, madrugones, separaciones, profesores, compañeros, actividades, comidas fuera de casa… Incluso cuando vuelven al mismo colegio, después del verano necesitan tiempo para recuperar sus rutinas.
En Centro Infantia acompañamos a niños y familias en las distintas etapas de su crecimiento, y sabemos que momentos de cambio como la vuelta al cole pueden reflejarse de muchas formas: en el sueño, la alimentación, el comportamiento, las emociones o incluso en la manera de relacionarse.
Y es que esa adaptación no siempre se manifiesta diciendo «me cuesta volver al cole». A veces aparece de formas mucho más sutiles.
Por eso, durante estas primeras semanas, más que esperar que vuelvan rápidamente a la normalidad, puede ser importante observar, acompañar y darles tiempo para adaptarse a su nuevo ritmo.
Volver a la rutina también requiere tiempo
Durante las vacaciones suelen cambiar los horarios de sueño, las comidas, el nivel de actividad y, sobre todo, el tiempo que los niños pasan con su familia.
De repente llega septiembre y todo vuelve a cambiar. Hay que levantarse antes, vestirse con cierta prisa, separarse durante varias horas, mantener la atención, relacionarse con otros niños y seguir unas rutinas mucho más estructuradas.
Para un adulto puede parecer simplemente “volver a la normalidad”, pero para un niño supone un importante reajuste.
Por eso, durante las primeras semanas es bastante habitual observar cambios en su comportamiento.
¿Cómo puede manifestarse el periodo de adaptación?
Cada niño lo expresa de una manera diferente. Podemos encontrarnos con niños que vuelven felices desde el primer día y otros que necesitan varias semanas para sentirse nuevamente cómodos.
Durante este periodo pueden aparecer:
- Más cansancio o irritabilidad al final del día.
- Mayor necesidad de estar con mamá o papá.
- Dificultad para levantarse por las mañanas.
- Cambios temporales en el sueño.
- Más rabietas o menor tolerancia a la frustración.
- Menos ganas de hablar cuando llegan a casa.
- Cambios en el apetito.
- Nervios o rechazo antes de ir al colegio.
- Mayor sensibilidad emocional.
- Pequeñas regresiones en conductas que parecían superadas.
No todas estas situaciones indican que exista un problema. Muchas veces son simplemente la forma que tiene el niño de adaptarse a todo lo que está cambiando a su alrededor.
“¿Qué tal el cole?” no siempre funciona
Después de pasar varias horas fuera de casa, es normal querer saber absolutamente todo.
¿Qué has hecho? ¿Con quién has jugado? ¿Has comido? ¿Qué te ha dicho la profesora? ¿Te lo has pasado bien?
Y la respuesta puede ser simplemente: “bien”.
En lugar de convertir la llegada a casa en un interrogatorio, podemos dejar espacio para que desconecten y buscar otros momentos para hablar.
Preguntas más concretas como “¿qué ha sido lo más divertido de hoy?”, “¿con quién has jugado en el recreo?” o “¿ha habido algo que no te haya gustado?” pueden facilitar la conversación.
Y si ese día no quieren hablar, tampoco pasa nada.
En casa podemos ponérselo un poco más fácil
Durante septiembre no necesitamos llenar las tardes de planes y actividades para “recuperar la rutina”. De hecho, muchas veces necesitan justo lo contrario.
Intentar mantener horarios de sueño regulares, anticipar lo que ocurrirá al día siguiente, preparar juntos la mochila o la ropa, dejar tiempo para jugar libremente y procurar que las tardes sean algo más tranquilas puede ayudar.
También es importante validar lo que sienten sin intentar solucionarlo inmediatamente.
Si nos dicen “no quiero ir mañana”, podemos escuchar antes de responder automáticamente “pero si te lo pasas genial”. Quizá detrás haya cansancio, eche de menos las vacaciones, haya ocurrido algo durante el día o simplemente necesite expresar que volver le está costando.
No todos necesitan el mismo tiempo
Igual que ocurre con muchos aspectos del desarrollo infantil, no existe un calendario exacto para adaptarse a la vuelta al cole.
La edad, el carácter, si empieza un centro nuevo, un cambio de etapa, la relación con sus compañeros o las experiencias anteriores pueden influir.
Por eso es importante observar la evolución y no comparar:
“Tu hermano nunca lloró al entrar.”
“Todos los demás entran contentos.”
“Ya llevas tres semanas, deberías estar acostumbrado.”
Para algunos niños serán unos días. Para otros, septiembre entero.
¿Y cuándo conviene consultar?
Lo importante no es tanto que aparezca alguna dificultad puntual, sino cómo evoluciona con el paso de las semanas y cuánto está interfiriendo en su día a día.
Si el malestar es muy intenso, se mantiene sin mejorar, aparecen síntomas físicos recurrentes antes de ir al colegio, existe un rechazo persistente, observamos cambios importantes en su comportamiento o simplemente hay algo que como familia os preocupa, puede ser conveniente comentarlo con un profesional.
En Centro Infantia entendemos el desarrollo infantil como un todo. Pediatría, psicología, logopedia, fisioterapia y el resto de áreas que acompañan a niños y familias pueden ayudarnos a valorar cada situación desde la perspectiva que necesite.
Pero, recuerda, septiembre no es solo “volver al cole”. También es volver a madrugar, separarse, reencontrarse, aprender nuevas rutinas, gestionar emociones y acostumbrarse de nuevo a un ritmo diferente.
Así que, si estas primeras semanas están siendo algo caóticas, quizá no haya que conseguir que todo vuelva a la normalidad cuanto antes. A veces simplemente necesitan tiempo para volver a encontrar su sitio.
